Sobre Notoh

Notoh es mucho más que un gimnasio, es un centro exclusivo de entrenamiento personal situado en pleno corazón de Madrid. La masificación no tiene cabida en Notoh y en esta filosofía, entre otras cosas, radica la clave de su éxito, entendido como que en Notoh los clientes en seguida obtienen resultados.

El centro mantiene un número reducido de socios, un máximo de 100 por mes (y 5 por hora), para asegurar la mayor comodidad, discreción y privacidad en el entrenamiento de sus clientes. Además, disponen de gabinete de osteopatía y ofrecen auténticos masajes tailandeses y balineses. Por supuesto, tampoco olvidan un aspecto fundamental a la hora de ponernos en forma, la nutrición. Para ello realizan un estudio y elaboran una dieta nutricional adaptada a las necesidades de cada socio.

Las instalaciones de Notoh son únicas en Madrid y cuentan con la maquinaria más moderna e innovadora (Nautilus, Bowflex, Schwinn, My Ride, TRX…). Disponen de diferentes espacios para que se pueda practicar la disciplina que más nos guste y siempre bajo las indicaciones de cualificados entrenadores, con titulación adecuada y numerosos años de experiencia.

El trato que reciben los socios es exquisito. Sirva como muestra de que en Notoh ningún detalle está de más el hecho de que gratuitamente tienen a disposición de los clientes toallas, dispensadores, gel, champú y crema. Además, en cada clase hacen entrega de una toallita y una botella de agua para que se permanezca perfectamente hidratado durante el entrenamiento.

Actividades e instalaciones

Listado de actividades que ofrece el centro Notoh

· Fitness y Musculación
· GAP
· Yoga
· Pilates
· Cardio box
· Tonificación
· Spinning
· Streching
· Thai boxing
· Boxeo
· Krav Magá
· Danzas orientales
· Plataforma vibratoria
· Y cualquier otra disciplina que soliciten los clientes

Instalaciones

· Sala multidisciplinar equipada con máquinas de pilates, plataforma vibratoria, saco cardiobox…
· Espacio reservado para las artes marciales, con tatami, sacos y punching
· Sala de masajes y terapias
· Duchas de hidromasaje y aromaterapia.
· Vestuarios y taquillas individuales, con toallas, dispensadores, gel, champú, crema.

Masajes

Notoh presenta una oferta única en el centro de Madrid, la posibilidad de disfrutar de auténticos masajes tailandeses realizados por auténticas terapeutas tailandesas. Nada mejor para relajar cuerpo y mente y liberar estrés.

El masaje thai, llamado nuad bo rarn en idioma tailandés, es una secuencia de presiones sobre puntos y meridianos, compresiones circulatorias, movilizaciones articulares, estiramientos y estimulaciones reflejas. Todo ello encadenado en un ritmo regular donde la respiración del masajista se armoniza con la del paciente. El masaje se aplica a todo el cuerpo, desde los dedos de los pies hasta el cráneo.

Su trabajo se centra en eliminar toxinas, liberando el Qi y ofreciendo al receptor del masaje una sensación profunda de paz tanto en su cuerpo como en su mente. Quien lo prueba, no duda en repetir.

Masaje Thai tradicional: 1Hora/ 50 Euros.
Masaje Herbal Thailandés: 1Hora 30 Minutos/85 Euros.
Masaje Balinés: 1Hora/50 Euros.
Masaje Lomi-Lomi: 1 Hora : 50 Euros.

El servicio de masaje está disponible de lunes a domingo, de 9 a 22 horas, previa petición de cita.

Otros productos

En Notoh también es posible adquirir todo tipo material deportivo que se puede ver en sus catálogos. Además, hay disponibles pulseras de frecuencia EFX, que amplifican estabilidad, fuerza y equilibrio.

Galería fotográfica

• Descubre cómo es Notoh pinchando aquí (Galería fotográfica)

Sobre Palazzo

Desde hace más de 35 años, como fieles testigos de lo que sucede en el centro de Madrid, las heladerías Palazzo, cinco tiendas comprendidas tan sólo entre Gran Vía, Bailén y Puerta del Sol, reparten el mejor helado de la ciudad, un dulce que se caracteriza por su calidad, elaborado artesanalmente en fábrica propia, con ingredientes únicamente naturales, seleccionados minuciosamente en origen, a los que no se agrega ningún tipo de conservante adicional.

Las claves del buen gusto de los helados Palazzo y de lo bien que sientan es precisamente la unión de varios elementos: un fluido sistema de reparto entre las fábricas y las tiendas que dispensan los helados que permite que todos los días llegue al mostrador un helado recién hecho, fresco y cremoso; la esmerada selección de los ingredientes, sólo la mejor leche, el mejor azúcar, las mejores frutas (limones, naranjas, fresas, piña…), los más selectos frutos secos (pistachos, avellanas) y, por supuesto, las más exquisitas esencias como la cotizada vainilla. A todo esto hay que sumar que no se añade ningún tipo de colorante ni conservante artificial a la mezcla, lo que consigue que los ingredientes mantengan su sabor original y único.

El constante interés de los propietarios de Palazzo en crear un helado sano y natural les ha llevado a lanzar un helado de vainilla sin azúcar de una gran calidad para disfrute de aquellos que por cuestiones de salud no pueden tomar esta sustancia.

La amplitud de la oferta de sabores que encontramos en su carta es tremenda, si bien podríamos destacar a los clásicos de la casa: el helado de limón, melón, mora, frambuesa, plátano, trufa, straciattella, de nata, de arroz con leche, de yogurt, de coco, de leche merengada, de dulce de leche, chocolate blanco, turrón, vainilla, tutti-frutti, menta, de whisky, de jerez, de caramelo, de pistacho, de café, de chocolate, de avellana, de chocolate con coñac.

De entre las especialidades -además de los helados- podemos destacar los refrescantes granizados: de café y de limón, una maravilla si los mezclas con una bola de helado de nata o vainilla respectivamente y por supuesto una rica y natural horchata de chufa recién hecha a diario con exquisitas chufas valencianas que en verano se convierte en el mejor aliado para combatir el calor y refrescarse.

En la zona de centro de Madrid encontrarás una heladería de Palazzo en las siguientes direcciones: Puerta del Sol 11, Gran Vía 32, Gran Vía 56, Bailén 11, y Carmen 27.

Tiendas

Sabores

La amplitud de la oferta de sabores que encontramos en su carta es tremenda. En ella destacan:

• Arroz con leche
• Avellana
• Café
• Caramelo
• Chocolate
• Chocolate blanco
• Chocolate con coñac
• Coco
• Dulce de leche
• Frambuesa
• Jerez
• Leche merengada
• Limón
• Melón
• Menta
• Mora
• Nata
• Pistacho
• Plátano
• Straciattella
• Trufa
• Turrón
• Tutti-frutti
• Vainilla
• Yogurt
• Whisky

Especialidades

De entre las especialidades -además de los helados- podemos destacar:

• Granizados: de café y de limón (con posibilidad de mezclarlo con una bola de helado)
• Horchata de chufa. Recién hecha a diario con exquisitas chufas valencianas
• Desayunos y meriendas